Zoetwaren
Dranken
Kruidenierswaren
Aanbiedingen
Non-food
Blog
Je beoordeling toevoegen
Zwarte Bonen Camil 1kg
€4,99
Traditionele Braziliaanse zwarte bonen, rijk aan eiwitten en vezels. Perfect voor feijoada en stoofgerechten. Lees meer
Beschrijving
De Feijão Preto van Camil is een klassieke zwarte boon die veel wordt gebruikt in de Braziliaanse keuken. Deze bonen hebben een volle smaak en stevige textuur, ideaal voor traditionele gerechten zoals feijoada.
Ze zijn een uitstekende bron van plantaardige eiwitten, vezels en mineralen, en passen perfect in een gezond voedingspatroon.
Ingrediënten
Zwarte bonen.
Allergenen: Geen
Glutenvrij
Bereiding
- Spoel de bonen
- Laat 8–12 uur weken (optioneel)
- Kook ±40–60 minuten
- Breng op smaak naar wens
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per portie (60 g) | % |
|---|---|---|---|
| Energie | 227 kcal | 136 kcal | 7% |
| Koolhydraten | 31,7 g | 19 g | 6% |
| Eiwitten | 20 g | 12 g | 16% |
| Vetten | 2,2 g | 1,3 g | 2% |
| Verzadigde vetten | 0,5 g | 0,3 g | 1% |
| Transvetten | 0 g | 0 g | - |
| Vezels | 30 g | 18 g | 72% |
| Zout | 0 mg | 0 mg | 0% |
| IJzer | 5,7 mg | 3,4 mg | 24% |
| Calcium | 125 mg | 75 mg | 7% |
Gerelateerde producten
€16,99
Een goede bron van zetmeel, die energie levert voor dagelijkse hardloopactiviteiten
Lees meer
0 sterren op basis van 0 beoordelingen
0 Reviews